NEUER KURS: YOGA EINSTIEG 50+
!!ANGEBOT!!
Probestunde vorab
13.09.22, 9:30 Uhr (Anmeldung bis 11.09.22), Kosten: 13,-€EINSTIEGSKURS IN 4 EINHEITEN
Kursstart: 20.09.22, 9:30 Uhr (Anmeldung bis 18.09.22)
Kurskosten: 60,-€
Termine: 20.09, 27.09, 04.10, 18.10.22In diesem kurzen Einstiegskurs lernst Du die sogenannten “universellen Prinzipien der Ausrichtung” im Ansatz kennen und erhältst Gelegenheit Deinem Körper einmal ganz anders zu begegnen. Du erfährst wie es ist, Fokus zu setzen und Druck heraus zu nehmen. Du erlebst wie Dich ein ruhiger Atem in Entspannung aber auch Flexibilität und Kraft führt.
Eine Vertiefung dieses Kurses ist angedacht.
Neu bei Blaustern Yoga?
Bei Interesse melde Dich bitte persönlich bei uns per E-Mail oder telefonisch. Vor Deiner Anmeldung führen wir immer ein Aufnahmegespräch, um gemeinsam zu schauen, ob das Angebot für Dich stimmig und sinnvoll sein kann. Die Zahl der Teilnehmer*innen ist bei uns begrenzt. Für Deine Teilnahme sowohl an einer Probestunde, wie auch an einem vollständigen Kurs, benötigst Du eine schriftliche Platzzusage von BLAUSTERN YOGA.
Wir freuen uns auf Dich!
NEUER KURS: YOGA Level 1-2 (Mittelstufe)
KURS IN 6 EINHEITEN
Kursstart: 23.09.22, 9:30 Uhr (Anmeldung bis 20.09.22)
Kurskosten: 90,-€
Termine: 23.09, 30.09, 21.10, 28.10, 11.11, 18.11.22
Nutze den Freitag Vormittag doch mal für Dich!
Lerne Praktiken kennen, die Dir
– Ausgleich von aufreibenden Alltagsthemen schaffen,
– Dich in Ruhe und Kraft zugleich führen,
– Deinen Körper von innen aus- und aufrichten,
– Dein Potential (wieder) erlebbar/spürbar machen.
Der Weg ist sanft, achtsam und klar. Die Techniken sind für jeden erlernbar. Dein eigener Atem führt Dich.
>>Wir kultivieren eine sichere Basis um uns von dort aus zu öffnen. Wir erweitern unsere Grenzen Schritt für Schritt.”
Bei Interesse melde Dich bitte per E-Mail (info@blaustern-yoga.de) oder telefonisch. Die Teilnehmer*innen Zahl ist begrenzt. Du benötigst eine schriftliche Platzzusage von BLAUSTERN YOGA.
Eine Probestunde vorab ist sehr gerne möglich.
Hier kannst Du Dich zu unseren Online- und Präsenzyogaklassen anmelden:
Klicke dafür im Kurskalender auf Deinen Kurs.
Unsere10er Kurse haben begonnen - auch ein Quereinstieg ist möglich:
Level 1 (montags, 19.30-21:00 Uhr); 05.09.22 – 14.11.22
Golden Yoga 60+ (dienstags, 11:30-13:00 Uhr); 06.09.22 – 15.09.22
Level 1(-2) (mittwochs, 19:30-21:00 Uhr); 07.09.22 – 16.11.22
Level (1-)2 (donnerstags, 18:30-19:45 Uhr); 08.09.22 – 17.11.22
Männer Yoga als Veranstaltungspaket (samstags, 10:30-12:00 Uhr); 03.09.22 – 19.11.22
NEU: Yogaeinstieg 50+ als Veranstaltungspaket (dienstags, 9:30 – 11:00 Uhr); 20.09., 27.09., 04.10., 18.10.22
NEU: Level 1-2 (freitags, 9:30 – 11:00 Uhr); 23.09.22 – 18.11.22
DIE AKTUELLEN PRÄSENZ (+HYBRID) KURSE FINDEN WIEDER 90 MINÜTIG STATT.
Um uns allen eine höchst mögliche Flexibilität zu gewährleisten, finden aktuell alle Klassen (bei rechtzeitiger Buchung!) HYBRID statt. In PRÄSENZ bitten wir Dich um Deinen Impfnachweis sowie um einen tagesaktuellen Test. Parallel hierzu findet der Unterricht ONLINE statt. Da ich Dich auch online individuell in Deiner Ausrichtung unterstützen werde, gilt auch hier eine Begrenzung der Teilnehmer*innenzahl!
Unser Programm wird kontinuierlich erweitert, so werden auch im Vormittagsbereich wieder neue Kurse hinzu komm
Anmeldung Präsenz- und Onlineyoga
Wenn Du neu bei uns bist, melde Dich per E-Mail und telefonisch für ein Erstgespräch. Eine Teilnahme ist nach erfolgtem Erstgespräch gerne auch als Schnupperstunde möglich.
Wir sind zurück in GARTEN und STUDIO!!!
Wir praktizieren wieder in PRÄSENZ und unser ONLINE-Angebot bleibt erhalten!!
Kursplan (Juni-Juli 2021):
>>für Yoga-Einsteiger*innen und für jene, die noch einmal präzise ihre Ausrichtung verfeinern möchten: geeignet auch für absolute Anfänger*innen
2. Dienstag, 11:30 – 12:45 Uhr GARTEN/STUDIO (!) alternativ ONLINE Golden Yoga über 60
>>für über 60 jährige Teilnehmer*innen
Es sind auch jüngere Menschen willkommen, deren Körper im besonderen Maße Aufmerksamkeit verlangt.
Bei gutem Wetter im GARTEN, bei schlechtem Wetter STUDIO (in Abstimmung ONLINE)
Open Level 2
>>für fortgeschrittene Yogis und und Mittelstufeler*innen, die mindestens 6 Monate ausrichtungs- orientiertes Yoga praktiziert haben
Diese Seite wird fortlaufend aktualisiert und den aktuellen Umständen angepasst. Der Kursplan wird weiter ausgebaut.
ARCHIV bis Ende Mai 2021:
Aktuell findet sowohl der Gruppenunterricht als auch der Privatunterricht online statt
Melde Dich bei Interesse bitte vorab persönlich zur passenden Gruppeneinstufung sowie zum Erhalt eines Links für eine Probestunde. Wir nutzen das Programm Zoom. Du siehst mich (Anna) deutlich über eine Kamera. Für eine klare Akustik nutze ich ein passendes Mikrofon. Ich sehe und unterstütze Dich online über einen besonders großen Bildschirm. Da der Unterricht zudem in kleinen Gruppen stattfindet, kann ich Deine körperliche Ausrichtung online verbal sehr gut korrigieren und Dir so Schritt für Schritt beibringen, wie Du ein Gefühl für Deine optimale Ausrichtung entwickelst.
YOGA BASIS ONLINE
Montage 19:30 bis 20:45 Uhr
Zielgruppe: Yoga-Einsteiger und alle, die noch einmal präzise ihre Ausrichtung verfeinern möchten
Geeignet auch für absolute Beginner!!
Du lernst die grundlegenden Haltungen (Asanas) und Prinzipien der Ausrichtung kennen
Du lernst alles fließend zu verbinden, deine Muskulatur auf diesem Weg achtsam aufzubauen und schrittweise beweglicher und dehnungsfähiger zu werden
YOGA LEVEL 1 ONLINE
Mittwoche 19:30 bis 20:45 Uhr
Zielgruppe: erfahrene Mittelstufler
Für diese Praxis solltest Du mindestens 3 Monate wirklich bewusst und ausrichtungsorientiert (!) Yoga praktiziert haben
Die Praxis enthält fließende Sequenzen, in denen erste komplexere Asanas aufgebaut und gehalten werden
YOGA LEVEL 1-2 ONLINE
Donnerstage 18:30 bis 19:45 Uhr
Zielgruppe: erfahrene Mittelstufler bis Fortgeschrittene
Für diese Praxis solltest Du mindestens 6 Monate lang wirklich bewusst und ausrichtungsorientiert (!) Yoga praktiziert haben
Die Praxis enthält fließende Sequenzen in denen auch komplexe und anspruchsvolle Asanas aufgebaut und länger gehalten werden
Online-Teilnahme über Zoom:
Du bist neu bei uns? Bei online-Teilnahmeinteresse, sende uns bitte spätestens zwei Tage vor deiner Wahl-Yoga-Klasse eine E-Mail und trete telefonisch mit uns in Kontakt. Nach einem Erstgespräch erhälst du einen Zugangs-Link (Meeting ID und Code). Die Installation ist nicht schwer. Bei aufkommenden Fragen helfen wir Dir soweit möglich. Probiere die Technik schon im Laufe des Tages aus und trete bitte 15 Minuten vor Beginn der Klasse dem virtuellen Raum bei. Diese Zeit ist insbesondere für einen letzten gemeinsamen Technik-Check vorgesehen sowie für die optimale Positionierung Deiner Yogamatte.
Preis und Anmeldeverfahren Online Yoga
Online Yoga Einzelbuchung: 13,-€ (für eine Yogaklasse in der Gruppe)
Nachdem Du ein Erstgespräch geführt hast und regelmäßig bei Blaustern Yoga praktizieren möchtest, ist Deine Anmeldung flexibel bis 14:00 Uhr am Tag Deiner Wunsch-Yogaklasse möglich. Alles Weitere erfährst du im Erstgespräch.
Aktuelles:
Online Schnupperstunde Yoga Mittelstufe
Bei Interesse kontaktiere uns per E-Mail bis zum 14.03.21
Aktuelles: Online Schnupperstunde Yoga Einstieg Bei Interesse kontaktiere uns per E-Mail bis zum 03.03.21
Präsenzunterricht ist aktuell aus Infektionsschutz nicht möglich. Hier dennoch Grundsätzliches:
Wenn Du Dich für eine Präsenzteilnahme interessierst, schreib uns gerne eine E-Mail. Auch die Yogapraxis innerhalb unserer Räumlichkeiten (sowie unter freiem Himmel im Garten) erfolgt nach einem persönlichen Gespräch. Eine Kursteilnahme setzt, auf Grund der bewusst begrenzt gehaltenen Platzzahl, unsere Teilnahmebestätigung voraus. Bitte hab Verständnis dafür, dass auch bei uns strenge Hygienestandards und Abstandsregeln gelten.
ARCHIV bis November 2020:
Kursangebot August - November 2020
>> für Yoga-Einsteiger und für den, der noch einmal präzise seine Ausrichtung verfeinern möchte: geeignet auch für absolute Beginner
2. Dienstag, 10:45 – 12:00 Uhr (nur Präsenzkurs) Golden Yoga (über 60-Jährige/Einsteiger)
>>für Teilnehmer ohne oder mit geringer Yoga-Erfahrung,
achtsame, fliessende Bewegungsfolgen
Yoga Basis für über 60-Jährige
Level 1-2
>> Mittelstufe und Fortgeschrittene:
Für diese Praxis solltest du mindestens 6 Monate lang bewust und ausrichtungsorientiert Yoga praktiziert haben
6. Freitag, 9:15 -10:30 Uhr (Präsenzkurs und online)
Morgen-Flow Level 1-2
>> Mittelstufe und Fortgeschrittene
fließende und aktivierende Yogasequenzen
Du solltest mindestens 6 Monate bewust und ausrichtungsorientiert Yoga praktiziert haben
7. Samstag, 10:30-11:45 Uhr (nur Präsenzkurs) “Yoga für Männer”
>> Open Level >> setzt Basiskurs-Teilnahme oder Sondermodul-Männer-Teilnahme von mindestens 5 Einheiten voraus
ARCHIV
Bei gutem Wetter praktizieren wir auch im August gerne im Garten. Eine Anmeldung ist in jedem Fall erforderlich. Bitte bring zu allen Kursen deine eigene Matte (evt. Blöcke und Gurt) mit.
Yoga für Paare…
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – Freude und Leichtigkeit gemeinsam erleben 🙂
Preise (Präsenz und online):
Unsere regulären Präsenz-Kurse finden im Wehrhausweg 46A, im 10er Karten System statt.
Eine 10er Karte kostet 150,-€ (Termine sind vorab bekannt; versäumte Klassen können, bei rechtzeitiger Stornierung, im Laufe der Kurslaufzeit in einem anderen Kurs, sofern Platz vorhanden, nachgeholt werden).
Probestunde 12,-€; Drop-In 18,-€; 5er Karte 85,-€ (in Ausnahmen möglich)
Wir praktizieren hier vor Ort in sehr kleinen Gruppen von in der Regel 6 Teilnehmern (im Garten sind 10 Teilnehmer möglich).
Für eine Probe- oder Drop-In- Stunde ist daher immer eine Kontaktaufnahme vorab nötig.
Informationen zu Privatunterricht, Sonderformaten (z.B. Yoga für Männer) und Yoga für Ihr Unternehmen ebenfalls auf Anfrage (Link “Kontakt“).
Online-Yoga Einzelbuchung: 13,-€ (eine Yogaklasse in der Gruppe)
Wir freuen uns auf Ihre/Deine Kontaktaufnahme!
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ARCHIV aus der Zeit vor CORONA...
Sonderformat “Yoga für Paare” Auftakt Sa. 22.02.20
Individualität leben, gleichzeitig das Paarsein geniessen:
– eine gemeinsame Balance in Asanas (Yogahaltungen) finden und diese mit Leichtigkeit ausführen
– die besondere Kraft der Partnerschaft erleben, Energien erspüren und teilen
– sich als Paar achtsam und stärkend erleben und entwickeln
– sich wohl und vollkommen fühlen
Als Paar-Workshop buchbar auf Anfrage (Link “Kontakt“)
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Veranstaltungshinweis:
Sondermodul “Yoga für Männer” am 14.03.20 gestartet – geht ebenfalls in eine Pause und wird erst im August fortgeführt
Für Teilnahmeinteressenten: 1 Platz frei
Ort: Blaustern Yoga
Termine: Samstage 10:30 Uhr
Kostenpunkt: 15,-€
Bei Interesse Platz anfragen unter (Link “Kontakt“).
hat bereits stattgefunden…
GOLDEN YOGA – Schnupperstunde für über 60-Jährige
für Teilnehmer ohne oder mit geringer Yoga-Erfahrung
Dienstag, 18.02.20, 11:00 -12:30 Uhr
Anmeldung bis 14.02.20
Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl! Sie benötigen unsere Zusage.
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hat bereits stattgefunden… wird voraussichtlich monatlich etabliert
YOGA FÜR MÄNNER > WORKSHOP MÄNNERYOGA
Samstag, 11.01.20, 18:00 – 19:30 Uhr
Achtung! Externer Veranstaltungsort: Krav Maga Zentrum Bonn
Broichstraße 81a, 53227 Bonn (Beuel-Küdinghoven)
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hat bereits stattgefunden…
BEGINNER-WORKSHOP (Schnupperstunde)
für Teilnehmer ohne oder mit sehr geringer Yoga-Erfahrung
Samstag, 18.01.20, 11:00 -12:30 Uhr
Anmeldung bis 16.01.20
Teilnahmegebühr: 12,-€
Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl! Sie benötigen unsere Zusage.
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WORKSHOP FÜR TEILNEHMER MIT YOGA-ERFAHRUNG (Schnupperstunde)
für Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung
Samstag, 18.01.20, 13:30 – 15:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 12,-€
Anmeldung bis 16.01.20
Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl! Sie benötigen unsere Zusage.
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